Acaba el curso 2020/2021
Acaba el curso. Esta semana dan las notas y ya tienen los resultados que indican qué va a pasar el próximo curso. En esta semana pueden pasar muchas cosas. La calificación obtenida en la EBAU y las medias para el acceso a la Universidad. Las notas de los exámenes finales de Secundaria, sabiendo si se […]
Fin de curso. Las notas.
Estamos en la recta final de exámenes, junio. Han pasado los exámenes de evaluación, en algunos centros ya los globales y aún quedan los finales (lo que era septiembre) y la EBAU (conocida anteriormente como Selectividad). ¿Quieres saber cómo puedes ayudar a tu hij@ a final de curso? Voy a explicarte la situación y darte […]
Conexión. La clave
¿Consigues conectar con tus hij@s? Si has practicado lo que he hablado en los anteriores post sobre la presencia y la escucha habrás notado cambios. Es posible que si has trabajado con estos dos aspectos, la conexión con tu adolescente se haya visto favorecida. Eso es clave. La presencia y la escucha nos ayudan a […]
La escucha. Un arte
¿Cómo escuchas a tus hij@s? El arte de escuchar es algo que se menciona con asiduidad y es así, escuchar es un arte. Cuando alguien tiene esa habilidad, se nota. La buena noticia es que se puede aprender, practicar y mejorar. Hoy voy a hablar sobre cómo podemos escuchar de verdad a nuestros hij@s adolescentes […]
La presencia. Una herramienta poderosa
¿Estás presente cuando estás con tus hij@s? La presencia es una herramienta poderosa. Es algo de lo que habrás oído hablar mucho. Ahora está más de moda, gracias al mindfullnes y a trabajar en la atención plena. Bien, la presencia, va de esto, sí, pero voy a desarrollarlo en relación a tus hij@s adolescentes. Ell@s […]
Planes y actividades para Semana Santa
¿Tienes ya organizada o pensada la Semana Santa? Voy a describirte algunos planes y actividades para estas vacaciones. Con las nuevas restricciones que tenemos y si hay adolescentes en casa, es recomendable tener un repertorio de actividades de las que podamos tirar para que las vacaciones sean amenas y agradables para tod@s. Yo, que soy […]
Datos importantes sobre la adolescencia
¿Conoces la adolescencia? Voy a contarte algunos datos importantes. En este artículo quiero desterrar mitos y dar también información veraz sobre la adolescencia para que puedas conocer un poco más esta etapa y eso, te ayude a entender más a tu hij@. No voy a aburrirte con datos técnicos o biológicos (al menos no por […]
Bienvenid@s al blog, ¿de qué va?
Hoy, 8 de marzo de 2021, quiero presentaros mi blog. Este es el espacio del proyecto de “Adolescencia en cAlma” dónde me voy a dedicar a publicar contenido para que tengáis información sobre la etapa adolescente. Siempre digo que la adolescencia es la gran olvidada del desarrollo infantil y realmente lo percibo cuando trato con […]
Inteligencia emocional y adolescencia: ¿cómo desarrollarla?
Hoy quiero reflexionar sobre las emociones y aportar en esta área. Una pregunta que hago frecuentemente es ¿cómo te sientes? Y con esto qué ha pasado ¿cuál emoción estás sintiendo? También a veces me pregunto a mí misma: Alma, ¿qué sientes? ❤ La pregunta parece sencilla, pero la respuesta no suele serlo. Hay mucho…”no sé”… […]
¿Conversamos, de verdad, con los adolescentes?
Hace unas semanas en Instagram os hablaba de límites y de practicar la negociación y no imponer, aparte de otras muchas cosas. Hoy he caído que, si antes no somos capaces de hablar con nuestros adolescentes, la negociación va a ir mal. Vamos, que no estaríamos preparados para negociar. Entonces, ¿tú cómo conversas con tu […]
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