Hoy quiero reflexionar sobre las emociones y aportar en esta \u00e1rea. Una pregunta que hago frecuentemente es \u00bfc\u00f3mo te sientes? Y con esto qu\u00e9 ha pasado \u00bfcu\u00e1l emoci\u00f3n est\u00e1s sintiendo? Tambi\u00e9n a veces me pregunto a m\u00ed misma: Alma, \u00bfqu\u00e9 sientes? \u2764<\/p>\n\n\n\n
La pregunta parece sencilla<\/strong>, pero la respuesta no suele serlo. Hay mucho\u2026\u201dno s\u00e9\u201d\u2026 o aparece confusi\u00f3n en la cara, en el cuerpo\u2026 y se verbaliza una afirmaci\u00f3n dubitativa \u00bfmiedo? \u00bftristeza?<\/p>\n\n\n\n Yo dedico tiempo a preguntarme esto, a identificarlo y saber desde que emoci\u00f3n estoy actuando en el d\u00eda. Hay algunas que se me escapan m\u00e1s que otras. Todos tenemos emociones \u201cestrella\u201d que sabemos que nos visitan m\u00e1s frecuentemente o con las que nos relacionamos con m\u00e1s o menos dificultad. La m\u00eda es la tristeza, se pasa a verme de vez en cuando y, sin embargo, el miedo se esconde camuflado de ira. Conocer esto me ayuda a entenderme, relacionarme conmigo misma y con los dem\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n \u2753Y me pregunto, si nos cuesta a los adultos, \u00bfqu\u00e9 pasa con los adolescentes?<\/p>\n\n\n\n \u00bfQui\u00e9n les ense\u00f1a a identificar emociones y conocerse? \u00bfsaben en ese remolino de emociones que significa cada una o lo que implica?<\/p>\n\n\n\n \ud83d\udca1 Mejor \u00bflo conoces t\u00fa como madre, padre o educador? \u00bfTe dejas sentir?<\/p>\n\n\n\n \ud83e\udd14\u00bfcu\u00e1l es tu emoci\u00f3n \u201cestrella\u201d?<\/p>\n\n\n\n \ud83e\udd14\u00bfcu\u00e1l no aparece en tu repertorio? Un secreto\u2026estar, est\u00e1, pero puede que vestida de otra forma.<\/p>\n\n\n\n Otro d\u00eda os cuento qu\u00e9 pod\u00e9is hacer para aprender m\u00e1s sobre las emociones.\ud83e\udd17<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Hoy quiero reflexionar sobre las emociones y aportar en esta \u00e1rea. Una pregunta que hago frecuentemente es \u00bfc\u00f3mo te sientes? Y con esto qu\u00e9 ha pasado \u00bfcu\u00e1l emoci\u00f3n est\u00e1s sintiendo? Tambi\u00e9n a veces me pregunto a m\u00ed misma: Alma, \u00bfqu\u00e9 sientes? \u2764 La pregunta parece sencilla, pero la respuesta no suele serlo. Hay mucho\u2026\u201dno s\u00e9\u201d\u2026 […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":149,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-148","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/almamors.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/148","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/almamors.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/almamors.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/almamors.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/almamors.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=148"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/almamors.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/148\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/almamors.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/149"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/almamors.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=148"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/almamors.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=148"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/almamors.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=148"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}